Pono : Guérir en harmonie avec la nature

Dans les temps anciens, le peuple hawaïen avait un mode de vie sain qui incluait la forme physique acquise par le travail et le sport, une alimentation équilibrée et riche en nutriments, une hygiène personnelle fastidieuse et la fierté de se soigner. En fait, lorsque les Occidentaux (malihini) ont visité les îles pour la première fois, ils ont été tellement impressionnés qu'ils ont écrit des commentaires sur l'incroyable force, la beauté, la grâce, les sourires blancs éclatants, la propreté générale et la toilette méticuleuse du peuple hawaïen. Ils décrivirent les indigènes de l'île comme un peuple au port élégant, à la peau brune et sans défaut golden rayonnante, aux yeux sombres et perçants et à la chevelure épaisse et fluide, doté d'une forme physique exceptionnelle, géante parmi les hommes ordinaires. En fait, les restes de squelettes glanés dans d'anciens cimetières indiquent que nombre des premiers Hawaïens mesuraient plus de deux mètres. Les Hawaïens pratiquaient leur croyance selon laquelle une santé optimale est le résultat d'une vie "juste", ou pono. Le pono consiste à vivre en harmonie avec la nature en entretenant des sentiments et des pensées appropriés à l'égard du monde spirituel et matériel. Un déclin de la force, l'apparition d'une maladie (ma'i) ou une blessure corporelle étaient considérés comme le résultat d'un déséquilibre dans la vie mentale, physique ou spirituelle d'une personne. Les kanaka maoli lapa'au (médecine hawaïenne) traditionnels utilisaient un mélange diversifié d'observation perspicace, de phytothérapie (la' au lapa'au), de traitements physiques et de pratiques psycho-spirituelles, notamment la prière, la révélation des rêves et le soutien par les pairs, pour s'attaquer à la racine de la maladie ou à la cause du traumatisme. Les kahuna holistiques recouraient également à une palpation habile pour établir un diagnostic, en utilisant une observation attentive en conjonction avec le massage, la manipulation, la fixation des os, la chaleur ou l'hydrothérapie. Au terme d'un cursus rigoureux de plusieurs décennies, les guérisseurs traditionnels ont appris l'interaction entre les symptômes et l'anatomie à l'aide de diagrammes de cailloux (papa 'ili'ili) tracés selon la forme du corps. Les composantes spirituelles de l'Aloha, les chants cérémoniels et les prières faisaient partie intégrante de chaque action, de la cueillette sauvage des plantes au rituel final (pani) à la fin du traitement. Herbes médicinales hawaïennes Les indigènes hawaïens utilisaient les la'au (plantes) en raison de leur mana métaphorique et spirituel. Curcuma ('Olena) Olena, ou rhizome de curcuma (Curcuma longa ; C. domestica) est l'une des plantes les plus utilisées en phytothérapie hawaïenne. Apprécié pour ses étonnantes propriétés anti-inflammatoires, le curcuma est utile pour soulager la douleur. Appliqué à l'extérieur comme un lavage pour les éruptions cutanées, les plaies et les piqûres d'insectes, la poudre de curcuma soulage les irritations et les démangeaisons. La poudre de curcuma, mélangée à du miel, du gingembre et d'autres herbes médicinales, est un antitussif efficace qui aide à soulager la congestion et les maux de gorge. Le curcuma a une longue histoire à Hawaï et dans toute l'Asie, à la fois comme médicament et comme ingrédient culinaire précieux. C'est le curcuma qui donne au curry sa couleur vibrante golden . Saviez-vous que 'olena, en langue hawaïenne, signifie "jaune" ? En fait, il s'agit d'une teinture primaire pour les tissus de cérémonie (tapa). Mamaki Selon des histoires anciennes, les guérisseurs hawaïens ont respecté, chéri et vénéré la plante rouge sacrée Mamaki pendant plus de mille ans, utilisant le thé de la plante verte à feuilles comme une aide dans leur quête d'une bonne santé optimale. Avec soin et aloha, les kahunas ont transmis les secrets du mamaki aux générations suivantes. À Pahala, Hawaii, la plantation Wood Valley cultive du thé mamaki pur et natural, issu de l'agriculture biologique. Plus de remèdes des Kahunas La racine charnue de Koali (Morning Glory), cuite au four ou en ragoût avec d'autres herbes, était un tonique général pour la force et la vitalité. Le Ho'oilo, un amer dérivé d'une herbe, était utilisé pour les problèmes d'estomac et la constipation. Le thé d'écorce de koko était également un remède populaire pour l'estomac. On trouve dans les îles hawaïennes des centaines de plantes indigènes aux vertus médicales. Aujourd'hui, les producteurs de toutes les îles cultivent des herbes pour satisfaire la demande du marché, car de plus en plus de personnes choisissent de pratiquer le "pono" et cherchent à inclure des herbes médicinales comme armes puissantes dans leur arsenal de bonne santé et de lutte contre le vieillissement.